什么是“乔丹法则”，它说明了当时联盟的特点如何，乔丹为什么被困在这里，他又是如何突破的，如果今天的篮球巨人在那个时代，面对那种防守模式，他们还能成功吗？
乔丹定律，单核巨星扼杀者
“乔丹法则”诞生于 1988 年，乔丹的成功是这样的：他场均 35 分，连续第二年成为得分王、赛季最佳防守阵容和年度最佳防守阵容、常规赛 MVP、全明星赛 MVP、最佳防守球员。简单来说，乔丹的攻防如火如荼，他离成神只差一个总冠军。
然而，站在乔丹和总冠军之间的是活塞，或者换句话说，乔丹和公牛也是活塞通往总冠军路上的障碍。
在 1987-88 赛季对阵活塞队的常规赛中，乔丹场均得到 38.2 分。活塞队主教练查克·戴利意识到他们必须设计一个能够限制乔丹和公牛队的防守体系，因此戴利咨询了助理教练罗恩·罗斯坦，两位教练制定了一个计划，罗斯坦打算用它来向球员解释，但戴利阻止了他。
“等等，我们自己和乔丹打过比赛吗？不，为什么不问问 Joe 的意见，听听他的想法，我们会调整计划。戴利说。
“乔”指的是活塞后卫乔·杜马斯，乔丹讨厌活塞队的大部分球员，但非常尊重杜马斯，因为乔丹认为杜马斯打得强硬但不脏，有能力但不张扬。“他脚踏实地，不是那种坏孩子，热爱竞争，努力工作，不会追求所谓的星光晕，是那些光晕主动找到他的。”乔丹谈到杜马斯时说。
在活塞和公牛的比赛中，杜马斯是主要防守乔丹的那一个，乔丹承认，在他的NBA生涯中，杜马斯是他最成功的防守者，这对于一向傲慢的乔丹来说是非常难得的，可见杜马斯的实力。
活塞教练组中还有一位成员参与了“乔丹法则”的设计，那就是布伦丹·马龙，他在学生时代就认识了乔丹，和乔丹的父母关系很好，他对乔丹非常了解，这种理解为“乔丹法则”注入了活力。
在戴利、罗斯坦、杜马斯和布伦丹·马龙的共同策划下，“乔丹规则”被释放，这个防御体系听起来很神秘，但实际上基本原则是以下三个——
1. 前三节没有乔丹，第四节全是夹子
这
“乔丹法则”的第一个基本原则是尽量不要在前三节对乔丹使用陷阱防守，即使乔丹单节得分二十三十分，他也必须坚持这样做，理由是过早夹击会迫使乔丹在比赛早期分球， 而一旦乔丹的队友在比赛开始后进入进攻节奏，与乔丹形成合力，活塞就会更加麻烦。
“乔丹在前三节火力敌并不重要，只要我们能咬住比分，我不需要队友来收拾，”杜马斯回忆道，“然后在第四节，我们突然改变了防守策略，迫使他通过夹点传球，让其他前三节没有太多投篮的公牛球员不得不承担第四节的投篮负荷，他们能应付得住吗？”
2. 锁住中间路，放在左侧
根据杜马斯的防守经验和布伦丹·马龙对乔丹的了解，活塞在“乔丹法则”中精心设计了防守路径，即尽可能地阻挡中路，迫使乔丹打左路。
“我们让他无法打出自己的比赛，把他推到罚球线，不让他在中路切入，”布伦丹·马龙说，“我们没有给他突破底线的空间，只是让他向左走。”
3. 如果以上都不起作用，那就放下他
乔丹作为历史射手，被困就不能得分？防守只给左边，不给中路，就不能撕毁防守吗？活塞队对此并不确定，所以第三个基本原则诞生了，或者更确切地说，它以前就存在，只是在“乔丹定律”中进一步强化，即不惜一切代价杀死乔丹。
用肮脏的手段对付乔丹，活塞早在“乔丹法则”发布之前就实施了，比如 1988 年 1 月的一场比赛，第三节nba巨星乔丹皮蓬罗德曼，乔丹在篮下前场抢到篮板，第二次进攻投篮，活塞著名的“坏人”里克·马洪直接掐住乔丹的脖子，将乔丹摔倒在地。“马洪做了一些远远超出阻止对手得分的事情，他只是想伤害我，让我害怕。”乔丹说。
三年奋斗，努力寻找破解之道
“乔丹法则”是一种狡猾而凶猛的防御系统，针对乔丹实力有限、意志力差的队友的弱点，将乔丹置于篮球岛上并包围他。
“乔丹法则”奏效了，在 1988 年的东部半决赛中，活塞正式启动了这个防守体系，总比分 4-1 解决了公牛，乔丹在活塞的那一系列“拳打脚踢”中场均“只有”27.4 分，明显低于他在常规赛中的表现， 乔丹的队友没有一个场均得分超过 13 分。
在 1988 年的东部半决赛期间，快船队老板拉希姆·斯特林打电话给公牛队老板莱因斯多夫，询问是否有可能交易乔丹，如果公牛队同意，快船队愿意提供他们能提供的所有筹码。公牛总经理克劳斯考虑了快船队的报价，认为这对公牛队有好处，这在今天听起来令人难以置信，但这是乔丹当时的情况，球队内部已经存在怀疑，如果不是莱因斯多夫担心如果他送走乔丹，会激怒公牛球迷，导致球队票房崩盘， 也许乔丹会在 1988 年去洛杉矶，那是另一回事了。
一年后，乔丹和公牛队在东部决赛中再次面对活塞队。“乔丹法则”再次展现了威力，乔丹场均 29.7 分并不足以碾压活塞，而公牛在那个系列赛中的第二得分手霍奇斯场均 12 分，而刚进入公牛时被一些球迷认为是超级巨人的皮蓬，场均 9.7 分，投篮命中率 40%。
那个系列赛中发生的事情足以让我们看到活塞队有多么凶猛，以及当时联盟是如何吹罚点球的。第六场比赛，皮蓬在争夺篮板时被兰比尔肘击，导致皮蓬脑震荡，当时他被送往医院接受治疗，在医院住了一晚，现在看来难以置信的是，值班裁判竟然连对兰比尔的肘部都没有吹罚一次犯规。
活塞队狡猾而令人生畏的打法打破了公牛队的心理防线，甚至乔丹也失去了冷静。乔丹在第 4 场比赛中 15 投 5 中，教练柯林斯批评乔丹投得更多，得分更少，而“飞人”有些任性，第 5 场比赛 8 投仅中 4 中，导致公牛输球。系列赛的最终比分是 2-4，乔丹和公牛队比去年多赢了一场对阵活塞队的比赛，仅此而已。
在连续第二年被活塞淘汰后，公牛队决定更换教练，留下带领球队进入东部决赛的柯林斯，取而代之的是菲尔杰克逊。
即使在成功之后，杰克逊也承认自己并不是战术大师，公牛队的防守体系是助理教练巴赫创造的，进攻体系来自助理教练温特的三角进攻。杰克逊的优势在于他很冷静，冷静到当助理教练需要叫暂停时他仍然不动，这种冷静正是公牛对阵活塞所需要的，柯林斯教练非常懂战术，非常热情，但太冲动了，这种性格特质会让公牛在对阵活塞这样的球队时处于不利的境地。
杰克逊的第二个强项是态度的坚定和方式的灵活性，杰克逊坚持认为三角进攻可以帮助公牛越过活塞，因为这种打法可以让场上五名球员都参与进攻，会让活塞对乔丹的防守套路失效， 所以即使杰克逊遇到了球员的抗议，尤其是乔丹和皮蓬，他们认为三角进攻只针对天赋平庸的球员，而不是天赋异禀的球员，但杰克逊仍然不为所动。
同时，杰克逊巧妙地劝说乔丹主动适应三角进攻，在这种劝说之前，杰克逊先确定了球队的高低状态。很多教练喜欢说“所有球员都是平等的”之类的话，但杰克逊并非如此。在成为公牛队主教练后的第一次训练营中，杰克逊移动了一个梯子，他向天空举起双臂说：“迈克尔在这个位置上，”然后杰克逊指着一名球员，然后指着梯子的底部说，“而你，在这个位置上，甚至比那个还要低。”
杰克逊的做法可能看起来有点不尊重，但在球员们眼里，教练非常诚实，他要求大家澄清自己在团队中的位置，而这个定位有一种心理暗示，地位越高，责任越大，得到的越多，付出的就越多，这就是杰克逊给乔丹设计的角色。
在与乔丹的沟通中，杰克逊“虚张声势和欺骗”，乔丹算了一下：“迈克尔，你算一算，打三角进攻根本不会耽误你赢得得分王。乔丹捏了捏手指：“没错，我每节得 8 分，一场比赛 32 分，其他球员做不到。”
乔丹和杰克逊一致认为，公牛队在 1989-90 赛季取得了 55 场胜利，连续第二年进入东部决赛，并连续第三年面对活塞队。在这一点上，“乔丹规则”已经变得有点糟糕，因为活塞队意识到公牛队越来越强大。在那个赛季活塞队对阵公牛队后，杜马斯找到活塞队球星伊赛亚·托马斯，表达了他的担忧。
“我告诉以赛亚我们遇到了麻烦，他有点困惑地问道：'怎么了？'杜马斯说：“我说公牛的进攻有新招数，以前乔丹是一对一的，带球在篮下，我们可以预测他们的进攻套路，但现在乔丹经常在低位带球，其他公牛球员不断在空中切入，你很难对乔丹做出很多夹击， 他们的比赛风格已经变得人性化，球移动，变得不可预测。”
公牛队的壮大，让活塞队加大了“乔丹法则”的强度，就是干脆开局更狠。1990 年东部决赛第一场比赛第一节，乔丹运球进入禁区，罗德曼率领的活塞直接将乔丹撞倒，导致乔丹臀部肌肉挫伤。“我觉得我的腿被切断了。”乔丹说。
活塞队的凶猛并没有吓到乔丹，他在那个系列赛中场均得到 32 分，两队进入了决胜局。战斗开始前，皮蓬走近队医，一脸痛苦地说道：“我头疼，视力模糊。队医莫名其妙，赛前还好，怎么突然头疼。队医只是问道：“那你还能打吗？乔丹插嘴说：“他能上场，让他首发，这样的比赛，就算你看不到，你也得死。”
皮蓬首发 10 投 1 中，乔丹得到 31 分、8 个篮板和 9 次助攻，公牛队连续第三年被活塞队淘汰。乔丹在赛后与活塞队亲切地握手，杜马斯多年后仍然清楚地记得当时的情景。“迈克尔走过来握手，对我说，'恭喜你，祝你好运。'我看到了他脸上的失望和悲伤，我仍然不会忘记。杜马斯说。
不仅皮蓬在那场比赛中失败了，而且公牛队的首发大前锋格兰特也陷入了铁一般的状态，17 投仅中 3 中，而霍奇斯 13 投 3 中。比赛结束后，乔丹坐在球队的大巴上，伤心得哭了。“我又伤心又生气，我尽了最大的努力，但是我们队里有些人不是那样的，我们被对手炸了，我们的尊严被对手夺走了！”乔丹说。
这是不是把责任推给队友，乔丹受不了那些斗志跟他差不多的伙伴呢？泪流满面的乔丹在接下来的话中给出了答案。“今年夏天我要把我的身体训练得更强壮，如果他们仍然这样打败我，我就会反击，我无法忍受被他们在身体上支配，”乔丹说。”
时代更迭，朝代来临
乔丹在 1990 年夏天没有去度假或打高尔夫球，他把自己锁在了竞技场里。乔丹意识到，为了对抗活塞队的强硬防守，他必须建立自己的力量和耐力储备。 成立了一个听起来像个吃货团体的“早餐俱乐部”，其实却是一个受虐狂的训练团体。《早餐俱乐部》训练的细节从未被披露过，乔丹的好朋友巴克利也参加过几次，后来因为受不了而选择退出。“我以前很羡慕迈克尔的天赋，但现在我不再那样想了，他在训练中所经历的艰辛，是一般人无法想象的，”巴克利说。
乔丹近乎偏执的训练让他变得更强大，他的队友们在马刺中不断进步，而皮蓬和格兰特的成长最为突出，尤其是在防守端，他们的高速高压防守风格形成了防守引领进攻的良性循环，让公牛有更多时间继续调整三角进攻。自从杰克逊成为公牛队的主教练后，他打算安排乔丹和皮蓬带队在训练中打一场对抗赛，让皮蓬直接面对乔丹。
公牛队在 1990-91 赛季打出 61 胜，进攻效率排名联盟第一，季后赛前两轮轻松击败尼克斯队和 76 人队，在东部决赛中再次与活塞队相遇。这个系列赛的最终结果是公牛4-0大胜，乔丹场均得到29.8分5.3个篮板7次助攻2.3次抢断1.8次盖帽，皮蓬场均得到22分7.8个篮板5.3次助攻3次抢断和2次盖帽。
乔丹的身体对抗更好，皮蓬的攻防表现更好，是公牛打破“乔丹规则”的主要武器，但与此同时，客观条件也推动着公牛攀登底特律这座山。1990-91赛季，活塞处于衰落状态，他们不再是之前两年总冠军的冠军，核心球员托马斯因伤从1991年1月底开始停赛，直到4月才回归。活塞队和许多冠军球队一样，在成功后发生了内讧，尤其是托马斯和主教练戴利，当时戴利已经被任命为 1992 年美国奥林匹克男篮（后来的梦之队）的主教练，但托马斯并不在戴利的国家队计划中，虽然这其中有很多因素，但托马斯非常不满， 而他公开指责戴利被国家队分散了注意力，这让戴利非常伤心。“我刚看了几集锦，怎么分心了？”戴利说。
推动活塞队衰落的另一个客观因素是联盟对球场上行动规模的把握。上世纪 80 年代，三分球刚刚引入联盟，绝大多数球队都没有太空篮球的概念，专注于太空的三角进攻已经相当先进，但这种打法的核心还是低位进攻，总而言之， 当时的 NBA 攻防主要集中在篮下和靠近篮筐的区域，球队需要担心面对盖帽拆解时如何应对三分球，但如何收缩防线防守禁区，其实， 直到公牛王朝的最后一年（1997-98 赛季），三分球仍然不是联盟的主流，当时的超音速场均 7.6 个三分球，现在对于一些三分球队来说，这只是一个半场数据。
正是因为篮筐成为了主攻防守区域，各种肉搏战在所难免，而且强度越来越大，过火的动作层出不穷，联盟也在一定程度上默许了这样的防守风格nba巨星乔丹皮蓬罗德曼，因为比赛模式是这样的，这才可以理解为什么皮蓬被肘击到医院，裁判没有吹罚。
这种玩法是一把双刃剑，可以看作是坚韧或肮脏的。上面我们提到过，1988 年，乔丹被马洪掐住了脖子，两人的冲突引发了一场群斗，随后公牛队教练柯林斯上场试图阻止马洪，但被马洪扔到了地上，柯林斯站起来仍然冲过去劝说，这一次他被马洪扔到了记分牌上， 这是篮球比赛还是自由搏斗？
对于活塞带来的强势作风，时任联盟主席大卫·斯特恩一开始的态度是随波逐流，但随着活塞的比赛动作越来越大，斯特恩意识到，他不能继续放纵活塞一边打一边玩，活塞还是把目标对准了联盟最好的票房球队和球星， 在凯尔特人队和湖人队，然后是公牛队之前，伯德、“魔术师”和乔丹对联盟来说都是有价值的，没有人比斯特恩更了解。
在 1991 年的东部决赛中，裁判对活塞队的吹罚比以前严重得多，当杜马斯这位强悍但不脏的活塞球员，在四场比赛中被吹响 17 次犯规的哨声时，活塞队意识到他们的时代真的结束了。
“比赛结束了，我们驾驶的风格被斯特恩和联盟高层认为是一场谋杀游戏，”布伦丹·马龙说，“当斯特恩看到球队犯规并将比赛变成一场激烈的身体对抗时，他觉得是时候结束比赛了，联盟必须采取措施限制它。”
不仅是联盟的顶级球员，作为直接被“乔丹法则”针对的球员，乔丹也认为活塞队玷污了篮球这项运动，在 1991 年东部决赛第 4 场比赛之前，他公开表示，公牛队即将取得的胜利，就是给篮球一片净土。
“不仅仅是我，还有我认识的人，他们想要把篮球拿出来，让我们的比赛干净利落，”乔丹说，“当凯尔特人队和湖人队赢得总冠军时，他们打的是真正的篮球，活塞队赢得了总冠军nba巨星乔丹皮蓬罗德曼，但那个篮球很脏。我们可以努力比赛，进行激烈的身体对抗，说垃圾话，但我们不能为了受伤而比赛，那不是篮球。”
展黄小卡能否成功回国？
在《最后之舞》播出期间，詹姆斯因媒体和粉丝流行的“乔丹和詹姆斯谁更强”而成为热门话题。”
把这个话题再延伸一点，如果现在以詹姆斯为代表的超级巨人，比如伦纳德和杜兰特，都处在“乔丹定律”的时代，他们还能成功吗？
说旧比编新好，刻旧胜于现在，这是篮球传播领域长期存在的趋势。其实，从体育比赛的发展来看，运动员的身体状况只会越来越好，就算乔丹是篮球史第一人，拥有不可思议的身体天赋，詹姆斯这种级别的超级巨人在身体状况上也不会损失太多，说很难区分也不为过， 或者他们各有长处，如果詹姆斯和伦纳德回到“乔丹定律”时期，他们也能承受住活塞队的种种举动。
詹姆斯也突破了铁血活塞队打进了总决赛，莱昂纳德从小跟着马刺队长大，那支球队在球场上的小动作有很多传统，而“小卡”本人既是这些小动作的受益者，也是受害者，比如当年的踏脚，但这些并没有阻止他在受伤后继续为总冠军而战。
今天的篮球和当年不同，现在注重速度和空间，但这并不意味着球员的身体状况更低，在业内人士看来，要求更高，更容易带来受伤的风险。
“有些人总是谈论过去的比赛有多么对抗性，但他们不知道身体对抗并不是受伤的主要原因，我们的膝盖、脚踝和跟腱等常见区域通常不会在对抗中因推拉而受伤，”前灰熊队副总裁霍林格说。过去，弱侧的球员，无论是进攻还是防守，通常都不需要太多的移动，但现在对速度和空间的关注，以及广泛的传球范围，大大增加了进攻端和防守端的移动量，这与过去形成鲜明对比。迈克尔乔丹一年可以打 3000 分钟，但当时的比赛和现在的比赛完全不同，同样上场时间的球员的体能消耗差异很大。”
如果詹姆斯和伦纳德回到过去，他们也将具备成功的身体条件。然而，乔丹能够成为篮球历史上最强的球员，撕开活塞队强加给他的多年阴霾，不仅依靠身体天赋，还依靠心理素质。
在对抗“乔丹法则”的岁月里，乔丹和他的公牛队从 1-4 到 2-4 再到 3-4，最终迎来了 4-0，这个过程可能比接下来的两届三冠王更能说明乔丹的非凡。
如果你赢不了，我就不去了。如果我赢不了，我就走。这样的差异就是历史第一和历史第二之间的距离。当然，如果有人仍然坚持把芝加哥当作篮球圣地，把皮蓬当成历史上最好的两位领袖来强行扭转这场斗争，那也没什么好说的。
