残奥会盲人主要可以参加以下七类比赛：
1.田径
盲人田径
田径比赛中小项项目较多，如长跑、短跑比赛、跳远比赛等。田径也是残奥会所有比赛项目中伤残类别、级别、项目最多的项目盲人足球守门员，组织工作也极其复杂。
为了保证各残疾类别运动员参赛的公平性，比赛必须按照残疾类别进行，不同级别有不同的规则。
2. 游泳
游泳是最早进入残奥会的项目之一。 1960年在罗马举行的第一届残奥会上，游泳被列为正式比赛项目。游泳也是唯一一个各种残疾运动员可以参加比赛的项目。 视力障碍运动员根据视力或视野障碍及泳姿分为S（自由泳、仰泳、蝶泳）或SB（蛙泳）和SM。 （混合泳）三个级别：11、12、13。
由于视力障碍，每位运动员在比赛过程中都可以有一名工作人员对其进行指导，以协助运动员更好地完成比赛。
3.自行车
残奥会自行车项目的比赛方法与奥运会自行车项目基本相同。 自行车运动是近几年才开始流行的一项残疾人运动。 起初，只有视障人士才能参加双人自行车比赛。 盲人自行车比赛使用两轮自行车，领队是一位不活跃的健全运动员。 1988年首尔残奥会上，自行车公路赛首次出现，正式宣告自行车运动正式成为残奥会比赛项目。
4. 马术
残奥会马术比赛只有盛装舞步项目，以男女混合形式进行。 身体残疾或视力障碍的运动员可以参加。 对于患有三级和四级视力障碍的骑手盲人足球守门员，比赛规则允许他们在赛场周围选择“呼叫者”盲人足球守门员，当骑手经过时，他们可以喊出一个字母。
5.盲人柔道
盲人柔道
残奥盲人柔道是一项专门为视障运动员设计的运动项目。 1988年韩国首尔残奥会上，男子盲人柔道比赛成为正式比赛项目。 参加残奥会柔道比赛的运动员根据视力障碍程度分为三个级别，但比赛是仅按体重级别划分的公开级别比赛。 男性和女性有七个体重级别。
6.盲门球
盲人门球是一项针对盲人的独特球类运动。 它在1976年加拿大多伦多残奥会上被正式列为残奥会比赛项目。
盲门球比赛分为男子和女子两个组别。 每队由三名球员和三名替补组成。 比赛时使用带铃的球。 比赛时，一方用手投掷将球滚入对方球门，而对方防守区的三名队员则利用球滚动时的铃声来确定球的位置，阻止球进入球门，进球。 拥有更多的人就是胜利者。
7. 五人制盲人足球
五人制盲人足球
盲人足球也是专门为视力障碍运动员设立的一项竞赛项目。 它被正式列为2004年雅典残奥会比赛项目。
每队由 5 名上场队员和 5 名替补队员组成。 比赛时，除守门员外，所有运动员都是全盲的，并戴着眼罩。 双方球员在各自场外指导员的指挥下，将随着铃响的足球射入对方球门。 如果整个球越过球门线，即为进球。 比赛中进球多的球队获胜，如果两队进球数相同则平局。